こんにちは、タクです。 皆さんは朝どんな感じに過ごしていますか？ 時間ギリギリまで寝ていて 慌てて支度するなんてことはありませんか？ 実はマサチューセッツ総合病院の指導医が行った 睡眠に関する研究で 幸福度が高い人は早起きな傾向がある ことがわか…

こんにちは、タクです。 皆さん 人生を楽しく過ごしたいですよね？ なので今回は これをやったら人生がつまらなくなってしまう ということについてお話ししようと 思います。 1つ目は マンネリ化してしまうこと です。 これはやる気が出ない理由の時にも ご…

こんにちは、タクです。 皆さんは瞑想をしたことがありますか？ 私は最近瞑想を知り 夜寝る前に瞑想を行うことがあります。 そこで今回は瞑想のメリットと 僕が行っている方法を教えようと思います。 瞑想にはたくさんのメリットがあることが 研究で分かって…

こんにちは、タクです。 皆さんは落ち込んだことはありますか。 僕は時々落ち込んでいます。 そこで今回は、 落ち込んだ時にやるべきことを 3つ紹介しようと思います 1つ目は たくさん笑う ことです。 ぼくは落ち込んだ時には 笑える映画を見たり、 お笑い芸…

こんにちは、タクです。 人間は完璧ではないので失敗しますが、 皆さんは失敗との付き合い方・考え方 を変える必要があると思います。 そこで今回は 失敗についての重要な考え方について お話ししようと思います。 心理ジャーナリストの 佐々木正悟さんは 失…

こんにちはタクです。 今回は 学生のうちに捨てた方が良いものについて お話ししていこうと思います。 1つ目は わからないことをわからないままにする ことです。 これは私が大学生として 生活している中で 一番大切だと思ったことです。 わからないことを聞…

こんにちは、タクです。 今回は 自己分析が難しいと感じる理由 について お話ししようと思います。 1つ目は 自分のことを客観的に見る機会がない ためです。 人は主観の世界で生きています。 しかし、 自己分析は客観で見なければいけません イメージとして…

こんにちは、タクです。 前回は 本を読み終わった後にやってほしいことを ご紹介しました。 今回は 前回の記事で アクションを起こしてみる と言いましたが、 「難しそうだし、なかなか続かないんだよね」 そう思っている人に 行動を起こすきっかけになれば…

こんにちは、タクです。 読書と聞いて ほとんどの大学生は 「本なんてほとんど 読まないし」 「ネットで十分でしょ」 と感じている 人が多いのでは ないでしょうか。 そこで今回は、 大学生が読書をする メリットについて、 お話しします。 デメリットはほぼ…

こんにちはタクです。 今回は 私が 学生のうちにやっておいた方が良いと思うものを ご紹介しようと思います。 1つ目は アルバイト です。 これはJOBRASS編集部が20代の社会人に 「学生時代に経験しておけば良かった」 と思うことを聞いたとき 第1位でした。 …

こんにちは、タクです。 前回読書のメリットについて お話ししましたが、 今回は、 本を読み終わった後にやってほしいことを お話しします。 本を読み終わった後にやってほしいことは ２つあります。 最初は、 本の内容をアウトプットする ことです。 速読ト…